Minimalny czas każdego masażu to 4 min. Po tym czasie dochodzi do kształtowania masowanej części ciała!Długość masażu jest dostosowywana indywidualnie do potrzeb każdej osoby.

1. Stopy:
To jedyny masaż ograniczony czasem. Masaż powinien trwać ok. 4 minut. Masaż powoduje ulgę w bólu , niezwykle relaksuje.
Masażem stóp zawsze rozpoczynamy cykl .

2. Łydki:
Masaż stosowany na łydkach eliminuje zmęczenie mięśni, kształtuje łydki.

3. Uda - zewnętrzna strona:
Eliminacja tkanki tłuszczowej.

4. Uda- wewnętrzna strona:
Ważny masaż dla usztywnienia mięśni wewnętrznej strony uda.
Masaż niezbędny i pożądany przy każdym cyklu.

5. Uda z tyłu:
Eliminacja tkanki tłuszczowej, wzmocnienie mięśni pośladkowych, mięśni ud oraz kształtowanie pośladków. Długość masażu jest dostosowywana indywidualnie do potrzeb (grubości tkanki tłuszczowej i stopnia cellulitisu).

6. Pośladki:
Eliminacja tkanki tłuszczowej, wzmocnienie mięśni pośladkowych , kształtowanie i podniesienie pośladków.

7. Biodra i talia:
Kształtowanie sylwetki.

8. Brzuch:
Masaż usztywniający mięśnie brzucha także po okresie ciąży lub dietach.
NIE masujemy żołądka!

9. Plecy:
Masaż eliminuje ból i przemęczenie mięśni. Masujemy plecy siedząc na podłodze lub klęcząc.

10. Ręce i dłonie:
Masaż rozpoczynamy od masowania dłoni, następnie części przedramienia i wzwyż. Powoduje zmniejszenie tkanki tłuszczowej.