Pytanie:

Mój problem polega na tym, że często gdy mam jakieś zmartwienie, to jeżeli nikogo nie ma, to i tak mówię, jakbym  miała jakiegoś słuchacza. Nie mam nad tym kontroli, dopiero po kilku minutach zdaję sobie z tego spawę. Czy to jest choroba? Czy powinnam się zgłosić do specjalisty?

Odpowiedź:

Pani Anno, niestety nie napisała Pani zbyt dużo o swoim problemie.
Zastanawiam się, co to znaczy, że nie ma Pani kontroli nad mówieniem do
siebie. Czy chodzi o to, że jak Pani do siebie zaczyna mówić, to nie zdaje sobie z tego sprawy, czy że MUSI Pani do siebie mówić, nawet jak już zda sobie z tego sprawę. Sytuacja, że mówi Pani do siebie i zdaje sobie z tego sprawę dopiero po chwili jest raczej naturalna.
Prawdopodobnie Pani głośno mówi swoje myśli, być może pomaga się to Pani
skoncentrować, a  nawet poradzić sobie ze stresem. Natomiast gdyby Pani
nie mogła przestać mówić do siebie, miała przymus głośnego mówienia, polegający na tym, że nie mówiąc czułaby Pani rosnący dyskomfort i niepokój  mógłby to być  powód do zgłoszenia się do psychologa lub psychoterapeuty, pod warunkiem, że Pani samej to przeszkadza.

Pozdrawiam
Magdalena Zaborowska – Piecuch